亳州信息港

当前位置:

鸡蛋粉丝包的做法

2019/05/15 来源:亳州信息港

导读

鸡蛋粉丝包的材料面粉250g苋菜相克食品适当鸡蛋相克食品适当粉丝适当5香粉适当盐适当色拉油适当姜相克食品适当葱适当 鸡蛋粉丝包的做法图片

鸡蛋粉丝包的材料面粉250g苋菜相克食品适当鸡蛋相克食品适当粉丝适当5香粉适当盐适当色拉油适当姜相克食品适当葱适当 鸡蛋粉丝包的做法图片步骤,怎样做鸡蛋粉丝包好吃?

把面粉加水和酵母和好发酵。现在天气热,和好面后放在盆里盖上盖子,摆在厨房的操作台上就很容易发酵了。

当面团发至约两倍大,以避免充满蜂窝状即发酵终了。

把苋菜放水中淖水至变色后捞出剁碎。粉丝洗净,用水泡软后剁碎,鸡蛋打出搅散放油锅中煎炒成形后切碎。姜和葱均切末。然后把这些准备好的材料和盐、5香粉、色拉油全部放在1起搅拌均匀。

发好的面揪成小剂,杆成面皮,包上馅子。

把包好馅子的包子摆在板上待用。

锅置火上加入水,铺好笼布,把包子上笼蒸制20分钟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

苋菜又称野苋菜、赤苋、雁来红,是1种野菜。由于它的营养价值很高,有的地区把苋菜称为长寿菜。我国栽培苋菜有3个类型:1是绿苋,叶片显现绿色,耐热性强,吃口硬。2是红苋,叶片呈紫红色,耐热性中等,吃口软糯。3是彩苋,叶脉附近呈紫红色,叶片缘部呈绿色,吃口软糯。营养及功效:*含有维生素K、铁、钙、磷等。*苋菜、苋子、苋根均有药用价值。传统医学认为,苋菜性凉,清热解毒,除湿止痢通利2便。*苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到增进作用,并能保持正常的心肌活动,避免股肌肉痉挛。*具有增进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、增进造血等功能。*可以减肥轻身,增进排毒,避免便秘。食用宜与忌:*适合老、幼、女性、肥胖者食用。*苋菜不宜1次食入过量,否则容易引发皮肤方面的疾患。*肠胃不适、消化下良者不宜多吃或不吃为好。*烹调时间不宜太长。苋菜不可与鳖、龟同食。

花卷蒸熟后,停火1分钟后再打开锅盖,以避免面塌陷。

乳腺增生怎么治
经期不准怎么调理
中医看月经后期的原因
标签